2010年5月19日晚上7點，由伟德这个平台怎么样分團委主辦、伟德这个平台怎么样學生會承辦的“您該運動了”系列活動成果彙報之“健康需要管理 向鍛煉要健康”講座在階八舉行。做客現場的是北京市科學健身專家講師團秘書、中國企業家健康工程運動健康課題組首席專家、中國國家擊劍隊簽約體能教練、國家級社會體育指導員、著名健康專家趙之心老師，他為大家獻上了一場别開生面、精彩紛呈的講座。  
     一開場，趙之心老師就和同學們談起了平時喜愛的運動，使得現場的氣氛一下子活躍了起來。緊接着，他結合自己多年來從事的健康咨詢工作，生動地講述了許多例子，提及的各種健康問題和導緻的後果給現場同學很大的震撼。從名人的經曆到日常的生活習慣，趙老師不斷強調運動對預防和治療疾病的重要性。同時他糾正了同學們很多生活上影響健康的錯誤，如過多進食肉類食品、久坐不動等。趙老師生動活潑的講述和幽默風趣的語言使得現場笑聲連連，掌聲不斷。
    講座中，趙老師細心地分别對男女生進行健康知識普及。從肌肉、骨骼、腸胃和心理等多方面，趙老師都給現場同學很多有用的建議，也大大啟發了同學們對健康問題的新一輪思考。
    同時，針對現今大學生的身體狀況和體育部之前的調查結果，趙老師還特别提醒同學們從現在開始堅持鍛煉，尤其是進行一些簡單有效的小運動，例如“手捧蓮花”、踮腳運動等。趙老師現場教授的各種小運動，更是激發了同學們濃厚的興趣，不約而同地跟着老師認真學起來。現場高潮不斷，氣氛熱烈。
    在自由提問環節，同學們熱情高漲，紛紛就個人和家人的健康狀況提出問題。趙老師都耐心地一一作出回答，其中還不乏親身示範，赢得了現場觀衆一陣陣熱烈的掌聲。
    講座圓滿結束後，同學們仍意猶未盡地圍着趙老師，繼續向他咨詢。這次講座給同學們緊張的學習生活中增添了一抹特别的色彩。伟德这个平台怎么样“您該運動了”系列活動也将繼續緻力于為同學們提供健康常識和鍛煉技巧的信息，舉辦更多對同學們身體有益的活動。

                                                               攝影 ：周其霖/文：梁韶華